En momentos de estrés, tu cuerpo libera cortisol , la hormona que te mantiene alerta, nervioso e inquieto mucho después de que termine el día.
Cuando el cortisol se mantiene elevado, el sistema nervioso permanece en estado de alerta, lo que dificulta relajarse, conciliar el sueño o incluso respirar profundamente.
Nuestros peluches respiratorios están diseñados para ayudar a revertir esa respuesta, de forma natural.
Cada una imita suavemente el ritmo de una respiración lenta y constante , el mismo ritmo que adopta tu cuerpo cuando está tranquilo y seguro.
Al sincronizarte subconscientemente con este ritmo, tu cuerpo activa el sistema nervioso parasimpático , también conocido como tu estado de descanso y relajación .
Este cambio reduce los niveles de cortisol, disminuye la frecuencia cardíaca y le indica al cerebro que es hora de soltar.
En cuestión de minutos, la tensión se disipa, la respiración se profundiza y la mente comienza a aquietarse, preparando así el cuerpo para un descanso profundo y reparador.
🩺 En términos sencillos:
Tu Breathing Buddy™ trabaja en armonía con la biología de tu cuerpo, ayudándote a pasar del estrés a la calma, del estado de alerta a la tranquilidad, del exceso de pensamientos a un sueño reparador.